Caminhos para Comunicação Saudável.

25/03/2018

Olhem no olho;
Fale de modo claro;
Mantenha sua voz serena;
Esteja atento se o que você esta falando esta deixando o outro com raiva, mude a forma de falar, pode ser que consiga ser ouvido;
Segurança no que diz fará sua fala tocar o outro;
Não acuse, pergunte!
Traga informações coerentes e reais;
Desligue os aparelhos celulares, TVs, sons... Isso pode atrapalhar;
Não jogue para ver se pega o outro na mentira; Isso é desleal.
Avalie se o momento é oportuno para uma conversa;
Acolha o que esta sendo dito mesmo que não concorde;
De sua opinião;
Diga o que sente ou como esta se sentido;
Reconheça suas limitações, seus medos, seus defeitos. Isso fará de você uma pessoa melhor!
Nem tudo precisa ser dito ao outro, tem coisa que diz respeito a você;
Lembre-se ninguém é perfeito, Inclusive você!
Chorar para desarmar o outro, pode NÃO ser uma estratégia boa.
Culpar a si mesmo e ao outro como forma de se livrar do problema, também não ajuda na comunicação;
Na dúvida, espera mais um pouco!!!
Encontrem juntos uma solução;
Psicóloga Andréa Pontes