A Infidelidade: Como conviver com o sentimento de raiva/culpa?
13/02/2018
Quem nunca se sentiu culpado por algo que fez?
Quem nunca foi acusado por algo e, apos isso, se sentiu mal ?
Quem nunca culpou alguém por algo que fez?
A culpa é um recurso cultural com forte movimento paralisador. Levando o individuo a esquecer o presente ficando preso no passado. Há quem utilize o recurso da culpa com o objetivo de ser perdoado pelo sua falta. A vivencia da raiva também é paralisadora e não viabilizara nenhuma reconstrução, pelo contrario a raiva afasta.
A traição pode ser usada como estímulo para se reinventarem (porque, para que) são questionamentos relevantes até um determinado tempo, após isso o casal precisa seguir.
É possível que alguns sintam uma dor imensa levando a paralisação dos sentimentos e das relações, e outros, sigam a vida sem deixar essa dor cristaliza-los. O tempo, o vinculo, a interpretação do ocorrido (Traição), o ocorrido em si, farão diferença na vivencia do fato e como será resolvido.
Caso o casal resolva seguir juntos será importante :
- Entender o que sente e compartilha-lo com o parceiro/parceira.
- Saber que o sentimento de culpa/raiva não mudará o passado e nem fará de nós uma pessoa melhor.
- Ter clareza do ato, saber que houve uma quebra da confiança e uma ruptura no acordo do casal. Necessitando novos acordos.
- Olhar para o evento e acreditar que a experiencia pode trazer benefícios positivos na relação.
Alguns, mesmo optando por seguirem juntos, não conseguem transpor essa barreira, pois experimentam a dor a cada conflito, assim como utilizam pequenas vinganças que minam o relacionamento e buscam provas de fidelidade a todo momento. O sentimento de raiva impera nessa situação. A existência da raiva não é prejudicial, o que se torna prejudicial é a manutenção da raiva como forma de punir o outro. Aqui é importante avaliar se seguir juntos será mesmo uma boa opção.
O processo para quem traiu e se arrependeu será: ter consciência na dor que casou no outro, entender os sentimentos diversos que surgirão como: arrependimento, tristeza e culpa. A utilização da culpa não fará do conjunge um inocente, será mais útil cuidar dessa relação e não repetir os mesmo erros.
Enfim, restabelecer essa relação precisará de um tempo, da construção de novos contratos e os cuidados que ambos precisarão tomar.
Andréa Pontes